 |
Иммунитет. С наступлением зимы это слово начинает употребляться гораздо чаще. Газеты и журналы, радио и телевидение – все «рассказывают» об иммунитете. Что там говорить, даже в речи друзей и знакомых нет-нет да и проскользнет это слово. Почему же все так упорно призывают укреплять защитные силы организма и повышать иммунитет? Потому что именно иммунитет является тем «механизмом», который защищает нас от болезней. Впрочем, сложно встретить человека, который этого не знает, а вот представляет ли кто-нибудь из Вас, Как устроена иммунная система? |
Иммунная система – это совокупность клеточных элементов и гуморальных факторов, которые обеспечивают распознавание генетически чужеродного материала, а также его нейтрализацию, выведение или отторжение.
Иммунная система состоит из неспецифических и специфических факторов защиты. К неспецифическим фактором защиты относятся:
- Анатомические – непроницаемость кожи, мерцательные реснички эпителия дыхательных путей, секреция слизи и т.д.
- Биохимические: кожа (барьер, который препятствующий проникновению бактерий в организм человека.), слизь (покрывает и связывает проникающие в организм микроорганизмы), кислотность желудочного сока (препятствует проникновению бактерий через желудочно-кишечный тракт).
Специфические факторы защиты представлены гуморальным и клеточным иммунитетом. Гуморальный иммунитет (плазматические клетки) защищает организм от бактерий находящихся в крови и внеклеточном пространстве. Клеточный иммунитет защищает организм от внутриклеточных бактерий и вирусов, чужеродных тканей, помогает вовремя распознать и уничтожить злокачественные клетки. Основные составляющие клеточного иммунитета: Т-лимфоциты, естественные киллеры и макрофаги.
Иммунная система, как и любая другая состоит из ряда органов, главные из которых: красный костный мозг, тимус (вилочковая железа), селезенка и лимфатические узлы. Каждый из этих органов выполняет свою важную функцию. Костный мозг отвечает за производство форменных элементов крови и лимфоцитов. В тимусе происходит созревание иммунных клеток. Селезенка обеспечивает иммунные реакции организма, в ней происходит отбор и удаление функционально неактивных эритроцитов и лейкоцитов. Лимфатические узлы, связанные между собой системой каналов, очищают организм от болезнетворных и токсических веществ. Механизм работы иммунной системы представляет собой специфические реакции, направленные на распознавание своего и чужого, а главная ее «цель» - сохранение целостности и биологической индивидуальности организма.
Иммунная система, также как и сердечно-сосудистая и пищеварительная и любая другая, может «болеть» и, как следствие этого, неэффективно выполнять свою функцию. Мы не будем останавливаться на специфических заболеваниях иммунной системы, а расскажем только об одном – встречающемся чаще всего. Это иммунонодефицитные состояния, при которых наблюдается количественная или функциональная недостаточность основных компонентов иммунной системы. Если говорить простым языком: недостаточное количество иммунных клеток и/или снижение их активности. Определить «состоятельность» иммунитета может только врач-иммунолог, но существует и ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о снижение защитных сил организма:
- повторные инфекционные заболевания (отиты, синуситы, тонзиллиты, кандидозы, и т.д.);
- простудные заболевания, повторяющиеся больше 4 раз в год;
- наличие хронических воспалительных заболеваний;
- дисбактериоз кишечника;
- аллергические заболевания;
- синдром хронической усталости.
Из-за чего же снижается иммунитет?
Главных причин несколько. Во-первых, нарушение нормальной микрофлоры кишечника. Это приводит к тому, что необходимые питательные вещества не всасываются в кишечники, а наоборот, всасываются токсические, вследствие снижения защитных механизмов оболочки кишечника.
Во-вторых, хронические инфекционные и инфекционно-воспалительные заболевания любой локализации, будь то бронхо-легочная или мочевыделительная система. Дело в том, что иммунная система постоянно борется с этими хроническими очагами инфекции и при появлении, например, вируса гриппа оказывается неспособной на эффективную «оборону».
В-третьих, нерациональное, бедное необходимыми витаминами, микроэлементами и другими биологически активными веществами питание. Для того, чтобы обеспечить эффективное функционирование всех органов и систем, в том числе и иммунной, организму ежедневно требуется сотни жизненно важных веществ, которых недостаточно в современных продуктах питания. Особую важность для иммунной системы представляют аминокислоты – именно из них синтезируются антитела. Причем существуют незаменимые аминокислоты, которые вырабатываются только из белков животного происхождения. Кроме того, активность иммунной системы снижается из-за недостатка витаминов и микроэлементов, в особенности, витаминов А, В, С, Е, группы В, железа, селена, цинка.
Существуют и специфические сезонные факторы, в разы увеличивающие заболеваемость ОРВИ и гриппом. Во-первых, зимой мы гораздо реже бываем на свежем воздухе, проводя большую часть времени в помещении, в скоплении большого количества людей. Как известно, простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем, а потому и подхватить их становится намного проще.
Кроме того, существует такой термин, как сезонное аффективное расстройство, а проще говоря, депрессия, вызванная сокращением светового дня. На изменения эмоционального и психического состояния реагируют в первую очередь нервная, эндокринная и иммунная системы. Что уж говорить тут про хронические стрессы, которыми страдают многие работающие люди, и которые значительно подрывают эффективную работу иммунной системы.
Все это приводит к снижению защитных сил организма, а в результате, к зимним «простудам», воспалительным и инфекционным заболеваниям разной этиологии. А ведь один только грипп, по мнению зарубежных физиологов, вызывает интоксикацию, которая стоит переболевшему одного года жизни! Более того, грипп может привести к развитию патологий сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и пищеварительной систем. А сколько раз мы простужаемся или «подхватываем» инфекцию в течение года? Страшно подумать, что творится внутри организма… А думать не нужно, нужно действовать в направлении укрепления своего иммунитета – ведь это наша защита от враждебного мира, наш гарант здоровой, активной и долгой жизни!
Ключевую роль для иммунитета играют витамины и микроэлементы – ведь именно из них «строится» иммунитет, если их недостаточно – ни закаливания, ни занятия спортом, ни другие действия, увы, не приведут к повышению защитных сил организма.
В ассортименте Корпорации «Сибирское здоровье» представлен широкий выбор продуктов, способствующих укреплению иммунитета. Среди них:
«Лимфосан М (обогащенный)» – универсальный продукт, сочетающий в себе мощное тонизирующее и адаптогенное действие, обладает свойствами эффективного фитосорбента. Отличный источник основных витаминов и микроэлементов.
«Ритмы здоровья» – во-первых, восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и минералов, а, во-вторых, способствуют гармонизации биологических ритмов организма.
«Апивит» – эффективен при простудных и воспалительных заболеваниях, а также при усталости, истощении или после болезни, поскольку обладает выраженными противовоспалительными свойствами, уменьшает проявления интоксикации. «Апивит» создан на основе пчелиного меда с включением тщательно подобранного растительного комплекса (цветки липы, корни солодки, плоды шиповника и черной смородины). Уникальность «Апивита» заключается в том, что одно и то же оздоравливающее действие многократно усиливается различными лекарственными растениями. Все инфекции различны по своей природе, следовательно, и механизмы антибактериального и противовоспалительного действия должны быть многосторонними.
«Эпам 7» рекомендован в качестве средства общеукрепляющего действия, после перенесенных инфекционных заболеваний. Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и, прежде всего, вирусным заболеваниям.
«Эпам 900» - предназначен для профилактики хронически заболеваний органов дыхания.
Органический минеральный комплекс «ВитаЦинк» содержит органический цинк – необходимое звено иммунитета. Цинк регулирует активность тимулина, от которого зависит функционирование тимуса (вилочковой железы) – главного органа иммунной системы, где созревают иммунные клетки.
Органический минеральный комплекс «ВитаФеррум» содержит органическое железо и все необходимые минералы и витамины, необходимые для полноценного кроветворения. Рекомендуется в качестве вспомогательного средства для поддержания общего тонуса и работоспособности, вызванных анемией. Дело в том, что при дефиците железа в организме (особенно это касается женщин!) иммунитет не может быть сильным, поскольку ухудшается кровоснабжение органов и тканей, а ведь именно с кровью переносится большое количество иммунных клеток.
Ион-структурированный Серебряный бальзам «Сибирский прополис» обладает иммуномодулирующим эффектом и прямым антибактериальным и антивирусным действием.
«Адаптовит» усиливает активность иммунной системы и сопротивляемость организма к инфекциям, повышает устойчивость организма к стрессу, благодаря сочетания высокоэффективных растительных адаптогенов в составе, приготовленном по оригинальной запатентованной технологии.
«Панторал» – высокоэффективное иммуностимулирующее средство, мощный энерготоник, повышает умственную и физическую выносливость, способствует устранению синдрома хронической усталости.
Бальзам «Корень» – эффективное средство при простудных заболеваниях, гриппе, бронхите и т. д. Используется местно в виде компрессов, а также для снижения температуры (вся поверхность тела натирается несколько раз в день).
Бальзам «Одон» эффективен при заболеваниях органов дыхания (грипп, насморк, бронхит, гайморит), головных болях, бессоннице, физическом и нервно-психическом переутомлении. Применяется наружно.
Вы уже составили свою программу укрепления иммунитета?
Поторопитесь, зима уже пришла.
Заботьтесь о здоровье и будьте здоровы!
Поторопитесь, зима уже пришла.
Заботьтесь о здоровье и будьте здоровы!
