Сибирское Здоровье

Многие женщины относятся к биоритмам несерьезно или просто не знают об их существовании, а между тем результативность большинства косметических процедур напрямую зависит от периода суток, в который они проводятся.

Успех - от слова «успеть». Для того чтобы успеть, важно не спешить и не медлить. Хочешь, чтобы всё удавалось легко и изящно? Ощути ритм своего тела! Он поможет тебе планировать рабочий день лучше всяких записей в органайзер и уймы стикеров на мониторе. 

Согласно одному из научных определений, биологические ритмы обеспечивают способность организма к адаптации и выживанию в изменяющихся условиях среды. Отсюда следует, что при нарушении биологических ритмов устойчивость человека к различным факторам окружающей среды снижается. А поскольку одним из главных признаков старения организма является именно снижение способности противостоять разрушительным внешним влияниям, возникает закономерный вопрос о том, не является ли нарушение биоритмов одной из причин старения.

Поддержание естественных биологических ритмов является особенно важным в детском возрасте. Именно в это время происходит созревание основных органов и систем организма, и этот процесс во многом развивается в соответствии с биоритмами ребенка. Поэтому от того, насколько правильными будут биологические ритмы, зависит рост и развитие, а также умственная и физическая работоспособность ребенка.

Хронобиология – наука 21 века о биоритмах человека. Закономерности, открытые и изучаемые этой наукой, используется с единственной и главной целью – сохранить и восстановить здоровье человека. А потому знания из области Хронобиологии применяются сейчас во многих областях – не только в медицине.